如何找心理医生

对社交恐惧的治疗，可到三级甲等医院心理科就诊，也可直接到心理工作室找心理咨询师进行心理疏导调整，对社交恐惧最常用的心理治疗方法是认知行为疗法和系统脱敏疗法。病人也应该每天努力鼓励自己去适应，例如首先与自己比较熟悉的人接触更多，并开始锻炼自己的社会行为。