煮熟的苹果有什么功效

苹果含有丰富的营养，可以提高人体的免疫力和抵抗力，每天吃苹果对身体有很好的保健作用，也可以治疗和预防老年人便秘，是很好的水果。因为生苹果是凉的，所以病人如果有牙龈问题，吃苹果可能不太方便，可以选择煮熟的苹果，比较软，而且味道很好，煮熟后的苹果也比较容易消化，老人、小孩以及肠胃功能不好的人可以多吃一点。