产妇吃什么催奶

母体食用蛋汤、鲫鱼汤、猪脚汤、排骨汤等含汤水水水的食物有利于下奶，牛奶、鸡蛋、豆制品、新鲜蔬菜、水果均可食用。自然，产妇在泌乳后，要保持泌乳通畅，勤吸奶，否则，易发生急性乳腺炎等疾病，会给产妇带来疼痛不适，影响婴儿的生长发育。在日常生活中要注意多休息，不要熬夜，按需哺乳，让宝宝多吸吮乳头，有利于乳汁的分泌。