中医治失眠的方法

中医学认为，肝火郁结，痰火结心者，心脾两虚，心肾不交，心胆气虚等五证，在具体治疗上，可根据不同情况采用不同的治疗方法，肝火结心法一般以疏肝解郁，平和安神为主，可选用龙胆泻肝汤。此外，平时也要注意建立规律的作息制度，可以从事适当的体育锻炼，增强体质，持之以恒，促进身心健康。痰火扰心者，治以清热化痰、中安神为主，可选用黄连温胆汤。