祛湿驱寒的方法

祛除湿气的方法，考虑如下几种:第一种，可以用食疗的方法，多吃一些苦瓜，黑豆，山药，赤小豆，胡桃仁，姜枣红糖汤，薏米红豆粥等，具有祛除寒气，祛除湿气，活血化瘀的功效。其次，可采用拔罐、泡脚、艾灸、推拿等理疗方法，祛除体内湿气、寒气等。三是可服祛风散寒的中药调理，如薏米仁、茯苓、山药、五加皮、霍香、苍术等。