怎样补血

您好，根据您的描述，补血可从以下几个方面入手。一是中医辨证调理，心血虚用养心汤养血宁心;脾血虚用归脾汤补脾养血;肝血虚用四物汤补血养血养肝。另外，也可用八珍汤气血双补，十全大补汤温阳益气。二是可以通经活络，通经活络的方法，主要是用桑椹、红枣、红糖、桂圆、熟地黄、白芍、当归、川芎、枸杞子、黄芪等中药材做煎汤服用，起到滋补气血的作用，泡茶喝，或做药膳来调养血气。对血虚畏寒的患者，可在冬季用药膏补血。