慢阻肺患者的锻炼方法有哪些

COPD患者的锻炼方式主要有运动功能锻炼和呼吸功能锻炼两种。呼吸系统功能训练主要是使病人学会唇部和腹部收缩呼吸的技巧。锻炼的方式主要有有氧运动，阻力运动和伸展运动，有氧运动可以选择步行，骑自行车，心肺运动等。抗力训练主要针对全身大肌肉群，每周3次;伸展运动主要集中在有氧运动和抗力运动之前和之后，主要是为了避免肌肉运动带来的损伤。