生姜祛湿方法

姜片祛湿法:早晨吃完饭可以喝一杯适量的姜片，具有祛除湿气的功效。若不能接受姜味，可将姜切丝，用红糖泡水喝，既可祛寒祛湿，又可用姜作艾灸，祛湿效果更明显，同时还可促进血液循环，有寒湿体质的人最好不要吃生冷的食物，如螃蟹、冰激凌等，平时不要抽烟喝酒，否则会使寒湿加重。