枸杞和红枣泡水喝有什么好处

枸杞和红枣泡水喝有养阴益气。虽然枸杞子和红枣都是常见食品，但二者均为药食同源，均有中药的特性，且有一定的药理作用。枸杞与红枣配伍，枸杞属滋阴药，枸杞属益气养血药;枸杞主要作用于肝、肺、肾，可滋肺阴、养肝肾、明目，枸杞能促进脾胃运化水谷，化气血，不但能健脾养胃，还能养血安神;二者合用，养阴益气，润燥养血，可选择煎煮或直接饮用，方便快捷，口感甘甜，一般适用于各种人群。