坐月子吃什么水果好呢

坐月子可以吃水果有很多种，主要以平时常见的应季水果为主，如香蕉，苹果，火龙果等，尽量将水果煮熟，不要吃酸或凉的水果，容易引起胃痛，腹泻，上火等症状，产后自身体质较弱，应注意休息，如饮食不当，易引起身体不适，多喝温开水，多吃水果也有助于改善产后便秘，产后应适当卧床休息，多吃新鲜蔬菜水果，多喝温水，让宝宝勤吸吮。