孕妇能吃生蚝吗

生蚝是一种高蛋白,低脂肪,易消化,营养丰富的食物,而生蚝所含蛋白质高达45%-57%,还含有多种维生素和矿物质,如牛磺酸,钙,磷,铁,锌等。该营养品有利于促进胎儿发育,纠正孕妇贫血,有利于孕妇体力的恢复。因此,怀孕妇女可以适量食用生蚝。