每天睡觉醒来腰酸背痛厉害，但白天又不痛

您好,根据您的病情描述及年龄判断,可能是腰肌劳损,主要与局部过度劳累及慢性劳损有关,受凉及弯腰劳动等可加重症状,一般保守治疗只是缓解症状,平时要多注意,避免复发。推荐使用塞来昔布和大活络胶囊,局部热敷和微波治疗,注意休息,减少活动和负重,避免局部着凉和剧烈运动,避免久站久坐和弯腰劳动,适当按摩和做腰背肌的功能锻炼,如仰卧起坐和俯卧撑等,可以促进病情的恢复,如有需要,可以再问我。