一直想大便但是又上不出来

便血可能是由于肠道功能紊乱引起的,可服用益生菌以改善肠道功能,如双歧杆菌、妈咪爱等。还可喝些蜂蜜水,以促进肠蠕动。还可多吃些膳食纤维,粗纤维含量高的食品。食用大量的绿色蔬菜和新鲜水果,如香蕉,火龙果,柚子,菜花,冬瓜,蘑菇等。同时也要多做运动等。