女生来大姨妈了应该注意哪些问题

女孩子到了大姨妈的时候,一定要注意卫生习惯,勤换卫生巾,同时保持外阴清洁。而且不能吃太辣或者太冷的食物,否则容易引起痛经现象。吃得清淡些,多吃富含蛋白质的食物,可以适当喝鲜奶。而且经期不能做过多的运动,保持平和的心态。