惊恐发作怎么治愈和自救

恐慌症较轻的病人可以服用药物或通过心理疗法来治愈。在临床上,常用的药物有氯米帕明,去甲咪嗪,帕罗西汀,氟伏沙明。恐慌症是急性焦虑症的一种,病人在发作时应放松心情,尝试深呼吸,调节自己的呼吸频率,保证呼吸通畅正常,这样才能平复病人的心跳加快,肢体紧张等状况。推荐病人在日常生活中要规律作息,早睡早起,坚持体育锻炼,丰富业余生活,适时缓解紧张、焦虑的情绪。