吃什么可解油腻恶心

解油味可吃菠萝等水果,味酸甜,还含有丰富的纤维素,能促进肠胃蠕动,减少油腻之感。草莓,猕猴桃,也属于酸甜食品,也能起到助消化的作用,还能减轻肠胃胀气。也可食用新鲜蔬菜,如黄瓜、番茄等,亦含植物纤维素,有助肠蠕动,降脂降压之功效。也可喝大麦茶,降脂。