怎么知道缺乏维生素K

当缺少维生素K时,口腔、鼻腔、胃肠道都会出血,因为它会导致凝血功能障碍。维生素K缺乏的主要原因可能是长期吃得太少或长期低脂饮食。还可以由于使用抗生素而导致菌群失调。如身体缺少维生素K,可多吃些富含维生素K的食物,如新鲜蔬菜、水果等。