提高雌激素的食物

增加雌性激素的食物主要有豆类或豆制品,还有南瓜、卷心菜等蔬菜类,还可以适当多吃些蜂王浆等食品。黄豆含有丰富的异黄酮,能促进体内雌性激素的分泌,而南瓜、卷心菜等富含维他命e,能促进身体分泌雌性激素,此外,蜂王浆也是一种富含大量激素的物质,能补充人体所缺乏的雌性激素。