磨牙有什么危害

磨牙会使人的面部肌肉更发达。若要改善这种状况，可以听些轻音乐，睡前喝一杯热牛奶，或平时压力很大的时候，可以听些轻音乐来减轻压力。多吃些补钙的食物，即使不经常出现，也不用担心。