长期大便稀烂怎么调理

长时间的便秘和腹泻,可能是由炎症或饮食不当所致,可先适当吃些消炎药辅助治疗,如阿莫西林;然后再进行饮食调理,平时饮食宜清淡,忌食辛辣刺激食物,每餐不宜过饱,饭后不宜久坐,饭后可适当活动活动,以促进胃肠蠕动,可食用易消化及营养丰富的食物,如豆制品、鱼肉等,但不宜饮用牛奶,也不宜食用含纤维多的食物,否则会加重症状,过一阵子便可恢复正常。