对肠胃好的食物

适合肠胃的食物可考虑如下:1多吃易消化且较软的食物,如粥、小米、细面、糕点等,可适当减轻肠的消化负担。2多吃富含维他命C的蔬果,如草莓、柿子、猕猴桃、葡萄、橙子、番茄、南瓜、菠菜、胡萝卜、洋葱等,忌食辛辣、生冷、油腻、甜食,不喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等。