成人鱼肝油有哪些作用和功效

成年人使用鱼肝油主要是为了补充维生素AD不足,主要有以下几种作用,第一种,鱼肝油中含有维生素A,可改善皮肤干燥、毛囊角化、肝炎、夜盲症、干眼症等症状。此外,维生素D还可促进人体钙的吸收,促进骨骼钙化,用于改善骨质疏松,同时还可促进机体生成和脂肪代谢,清理血管,对强健骨骼、增强体质有一定作用。有不适感应及时就医,不可私自滥用药物。