经期可以吃红枣吗

经期忌食红枣，红枣味甜,多食易积水于体,加重经期浮肿,脚肿的现象。糖尿病患者忌食红枣，红枣糖含量高,糖尿病人食用后易使血糖升高，因此生食不宜过量。红枣虽然是滋补佳品,但生吃红枣过多,易引起腹泻,伤脾胃。