25-羟基维生素D偏低应该补什么？

25-羟基维生素D偏低应补充维生素D和钙剂。要多吃维生素D丰富的食物,如动物肝脏、鱼肝油、深海鱼、乳制品、奶酪等,同时要多晒太阳,增加户外运动。维生素D补充的同时,还需要复查血常规,防止维生素D摄入过多导致中毒。