如何能长胖

您好,长不胖首先要看胃肠道功能是否好,另外血糖是否高,如果有问题,一定要及早治疗,这样才能更好地消化吸收食物中的营养,平时也一定要注意,尽量选择一些易消化的食物,面食、鱼汤、面食等较易发胖的食物,另外,在运动方面也要适当做些体育锻炼。