月经注意哪些事项

在月经期间要注意很多事情,其中常见的就是个人卫生护理,一定要勤换卫生巾,内裤,避免不干净的卫生造成宫内感染。食物中要注意温热,不要吃辛辣、刺激、生冷的食物,以免引起痛经的症状。经期不宜同房,出现下腹疼痛时一定不要去敲打腰部,以免加重盆腔充血。