男人和女人怎么做才能生孩子

选择准备怀孕时最好的孕期。因为冬末春初是某些疾病的流行期,病毒性传染病较多,在妊娠的头三个月是胚胎发育的敏感期,若被病毒感染易引起胎儿畸形,建议在春季或秋季做好孕期准备。男性和女性。男性和女性都要根据女性的月经周期来推算排卵期,有正常的性生活才能增加受孕的机会,在备孕前要口服叶酸片,促进胎儿发育,提高孕妇的免疫功能。