血糖高适合吃什么水果

无花果富含丰富的酸、酶类和高纤维,可与海带冬瓜同煮汤,具有显著的降血糖效果,也可提高人体免疫力,缓解便秘。火龙果,富含纤维,可与胡萝卜一起榨汁,非常适合老年人血糖过高者食用。苹果所含的膳食纤维能调节人体血糖水平,可与芹菜一同榨汁,起到降糖降脂作用。本品含有番木瓜素和蛋白质分解酶,可与山楂豆角同煮汤饮用,具有明显降糖作用。