幽闭恐惧症是什么症状

幽闭恐惧症的症状表现就是对狭小、封闭的空间产生恐惧反应。如果自身处于封闭、狭窄、黑暗的空间,就会立即产生焦虑与恐惧感,严重者还会出现呼吸困难、头晕、腹胀、全身不适等感觉,一旦逃离这一封闭空间,症状很快就会得到缓解。在面对恐惧的时候,要保持镇定,调整好呼吸的节奏,让自己平静下来,缓解不良症状。