吃饱了就犯困怎么回事

在大吃了一顿之后,很多人都想睡觉。那是很正常的。不要担心。在医学上,这是因为进食后胃肠道活动增加,需要更多的血液参与消化,这会使血液重新分布,分配到消化系统的血量增加,减少分配到脑部的血量,从而导致脑部缺血、缺氧、嗜睡和昏昏欲睡。所以,建议大家不要吃得过饱,餐后适当休息。