一般在早上空腹喝或者是在晚上睡前喝蜂蜜水才是正确的。在喝蜂蜜水的时候，一般需要使用30℃的温水来冲服，避免温度过高，否则会导致蜂蜜中的营养遭到破坏，适当地喝一些蜂蜜水，能够促进胃肠道的蠕动，可以缓解便秘症状，还能够起到美容养颜作用。这不建议过量的喝，否则会导致血糖出现偏高。