对于血糖高的人来说,日常生活调理非常重要,绿茶、普洱茶、菊花茶、苦荞茶等都能帮助降血糖。要想降血糖,除了要靠饮茶以外,还要在饮食方面控制含糖食物的摄入量。有血糖高的人应该吃粗米面、适当的五谷杂粮,坚持适当的身体锻炼,有助于降血糖,确诊糖尿病后,可以服用降糖药或注射胰岛素来降低血糖。