月经期间喝玫瑰茶对改善睡眠、调理肠胃、缓解痛经都有较好的作用,但在月经期间服用玫瑰花茶,具有活血化瘀、理气镇静等功效,但在经期饮用也可能会延长例假时间,如经量过多,血色鲜亮,建议少喝或不喝。来例假的时候可以喝玫瑰玫瑰茶,玫瑰茶有美容养颜、安神的功效,对调节内分泌也有一定的帮助。来例假时不要吃生冷、辛辣的食物,不要受凉,多休息,不要过度劳累。