来例假的时候要注意卫生,防止感染发炎,所以可以洗澡,多洗澡。但是要注意,最好是淋浴,不要盆浴。由于盆浴时,病原微生物会逆流进入阴道,导致感染。另外,洗澡的时间不能太长,洗完后要注意保暖,立即擦干。