孕妇可以吃粽子吗中期

在怀孕中期可以吃粽子,不过不要吃太多,一次一个就可以了。由于粽子虽好吃,但粘度高,吃多了容易造成消化不良,导致腹胀、腹痛现象,而且还会影响到其他营养物质的摄取。其次,粽子的热量比较高,吃太多对身体不好。不能空腹吃粽子,容易引起慢性胃炎、食道炎等疾病复发。怀孕中期要注意饮食清淡,多吃含钙、铁丰富的食物,多吃蔬菜水果,有利于胎儿的健康。