给出一个黄金比值的公式:大腿的理想尺寸=身高(cm)×0.341-理想尺寸=体重(厘米)×0.21如果你的大小腿比例过大,那么你的身材就会变得完美。避免原本只差一小步,结果拼命运动后,反而因肌肉细胞过于发达而使下半身益发「壮硕」!肌肉发达、水肿、四肢循环不良等都是腿粗的原因,可以尝试下列方法加以改善,如:使用瘦身霜、局部按摩、增强循环、改变行走姿势等等。