建议多喝苏打水。橘子、梨、苹果、香蕉等都含有丰富的维生素，可以促进体内尿酸盐的溶解。食用大量的水果可以防止痛风的发生。此外，多喝水对身体有好处，可以促进排泄。此外，尿酸在碱性环境下易溶解，多吃含碱性食物，多喝矿泉水，可以改善症状。