寒气重吃什么食物最好

体质寒冷的人可以多做一些炖羊肉吃,羊肉是一种温补性食物,具有驱寒保暖的功效。此外,枸杞子、红枣等食物也非常适宜寒气重的人食用。夏天天很热,冷的病人也不要直接躺在地板上睡。地面的湿气很重,这些湿寒之气容易进入体内,导致寒气重的病人四肢酸痛。体质寒冷的患者平时可以多喝点姜汤,姜汤可以使身体暖和,寒气也能排出很多。