哺乳期可以吃杏子吗

哺乳虽然是一个生理过程,但也是一个过度消耗的过程,所以哺乳期的女性,要加强营养,补充维生素和蛋白质。但杏肉营养丰富,富含胡萝卜素,且含有维生素B17。杏肉属于偏热的食物,在哺乳期不能吃太多,特别是对热性体质的人来说,吃多了会引起流鼻血等不良反应。