酸奶加蜂蜜有什么功效

酸奶加蜂蜜有许多功效,加适量蜂蜜后,酸奶中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质以及糖类,营养更丰富,食用后可以迅速补充人体所需的能量,同时还可以增强体质和免疫力,对人体有益。酸奶加蜂蜜能提高人体的抗病能力,能抵抗某些疾病的感染,还具有养颜美容的作用。酸奶加蜂蜜有提神醒脑的作用,可以提高大脑的工作效率。