一岁宝宝可以喝酸奶吗

一这个年龄段的孩子喝酸奶是不会有太大影响的。酸奶能帮助胃肠消化,酸奶含有丰富的营养成分,能补充肠道益生菌,有补钙、增强抵抗力的功效。不过,也不能过量饮用,因为酸奶是凉性的食物。若过量饮酒,会加重胃肠道负担,导致消化不良。