女性内分泌失调是什么原因引起的

造成女性内分泌失调的原因主要有以下四种:生理因素、心理因素、营养因素、外界因素。生理性的原因是内分泌系统的调节功能随年龄的增长而下降,多见于中老年。精神因素指的是不良情绪,如焦虑等,焦虑会导致内分泌失调。营养素是由于缺乏足够的营养支持身体的运转。外部因素是指季节的交替,或环境中的污染因素进入人体,影响到激素调节而引起内分泌失调。要针对病因进行治疗,需要先到医院做详细的检查。不要熬夜,每天保证八小时优质睡眠,尽量在十点以前睡觉。适度的有氧运动能减轻压力,有助于睡眠。减少快餐的摄入量,吃大量的水果和蔬菜,喝大量的水。