怎么提升硬度和持久度

如生殖器硬度和持久度没有以前就认为这是性功能降低的表现,导致性功能下降的原因可能是工作繁忙、压力大、经常熬夜等因素造成的,长期这样也会影响到身体健康。提高生殖器官的硬度和持久性建议首先要避免经常熬夜,减轻工作压力,学会适当休息,在饮食方面可以吃补的,比如核桃、羊肉、山药等。