女性在来例假时不能吃雪糕。冰糕既可以消暑降温,又能增强食物。不过,月经期是一个特殊的时期,有些女性会出现腹部不适、酸胀、隐痛、抵抗力下降等症状。女性在月经期间吃雪糕时,受到突如其来的寒冷刺激,就会造成气血不畅,气滞血瘀,经血过多或过少,导致痛经,影响身体健康。来例假期间要多喝红糖水,同时要注意保暖,不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物,保持心情舒畅。