中药浸泡10分钟到20分钟比较好，还需要使用凉水浸泡。煎中药之前还需要将药材放进盆中，添加适量清水，需要完全没过药材可以达到软化药物和促进药效发挥，浸泡时需要控制好时间，每次可以在10分钟到20分钟。煎中药时需要选择砂锅，大火烧开之后可以改成小火慢煎，每次可以在20分钟到30分钟，可以提高药效。