女性凌晨4点到5点出汗

清晨4-5时左右出汗,可能是由于肾虚所致,可服用六味地黄丸调理身体,遵医嘱服用。核桃、牛肉、羊肉、海参、枸杞等补肾食品,日常生活要规律,饮食规律,不能暴饮暴食,不能熬夜,适当参加体育锻炼,增强体质。要多到户外晒晒太阳,促进钙的吸收,多吃新鲜的蔬菜和水果。要保持愉快的心情,保证充足的睡眠,多喝热水。