什么水果维c含量最高

维他命C含量比较高的水果有猕猴桃、桔子、橙子、柚子、菠萝等,这些水果中含有较多的维生素C。在这些水果中,猕猴桃是维他命C含量最高的水果。其它类水果如苹果、香蕉等,维他命c含量相对较高。维他命C具有氧化还原剂的作用,可以在一定程度上促进细胞再生,同时还能帮助恢复肝功能。