喝米汤有什么好处

米汤营养丰富,含有烟酸、维他命、矿物质等,能促进人体的新陈代谢,保护肠胃,有益于身体健康。米汤甘平具有益气活血、滋阴润燥的功效,能促进人体消化,提高机体的脏腑功能,有助于人体预防疾病,提高身体素质。女性在产后调养身体,能够促进乳汁分泌,同时也能够起到大补元气、滋阴补血的作用,对于女性产后能够起到很好的调养作用。