为什么不能空腹吃香蕉

香蕉是一种水果类食品,其特点是富含膳食纤维、维他命C和多种矿物质,基本不含脂肪和蛋白,但多糖含量适中,所以热量水平适中,香蕉有润肠通便、保持心律正常、防止血管阻塞等功效。不过空腹吃香蕉是不推荐的,因为香蕉吃完之后会对胃部产生刺激,容易导致胃胀。