吃红枣会胖吗

枣类含有丰富的碳水化合物及多种维生素及矿物质,具有补气养血、镇静安神或健脾的作用,红枣适量食用并不会使身体发胖,建议适量食用红枣并不会发胖,因为红枣具有补气养血、镇定安神、健脾化等功效,还可预防贫血。